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加班这个名词，相信大家都不陌生，据统计，近60%以上的劳动者每天都须加班一小时。互联网时代，通讯技术的发展让沟通变得更方便了，也让工作与生活的边界变得更模糊了，手机通讯软件要时刻在线，随时可能收到工作通知，每天好像“下了个假班”，身体虽然离开工位了，人却还保持着工作的状态。“隐形加班”的普遍存在，一定程度影响到了广大职工的身心健康，而这长期来看是不可持续的。
正所谓磨刀不误砍柴工，唯有持续铸魂增智、正风促干，方能破解“隐形加班”顽疾。
科学筹划工作，从源头上走出“不加班干不完”的工作怪圈。加班应该得到进一步明确规范，在互联网时代，相关法规应该对加班予以重新定义，除了直观的上班、加班总时长规定，还要考虑互联网时代的特殊性，比如即时通信工具越来越发达，让加班的定义界限变得模糊，应进一步明确定时上下班机制，杜绝无限度地混淆工作和生活的界限，只有搭建更为健全的制度体系，倡导更可持续的工作文化，才能让劳动者可以在休息时间内理所应当地享有“断网”的权利。
树立正确导向，从观念上摆正“越加班越优秀”的评判偏差。要纠正加班是经常学习、勤于业务、吃苦耐劳等表现的片面观念，要重新认识加班二字，从思想上充分认识到：不加班不等于不贡献，不加班不等于不上进，不加班不等于不高效。不能简单地把加班当作评判工作状态的依据，不能简单地把加班当作表扬工作是否努力的依据。
加强自我约束，从自身上拒绝“躺平使我快乐”的消极观念。人若“躺平”，必是思想先“躺平”，唯有坚守信念、坚守初心，才能守住肩上的责任和使命，要全身心投入工作中，以坚定的信念、舍我其谁的担当迎接前所未有的机遇和挑战，结合工作需要来学习，不断提高自己的业务水平，要坚持干什么学什么、缺什么补什么，要从根本上提高办事效率，做到今日事今日毕，养成不拖沓，不散漫的工作习惯。
（通讯员包桂银）
责任编辑：李敏
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